ダイエットと適正体重の維持を兼ねて週3で筋トレをしています。
もちろん運動だけでなく食事も大切で、トレーナーさんからは特にたんぱく質を摂るようにとアドバイスされています。
そこで手っ取り早くプロテインを飲むこともあるのですが、気軽に買って飲んだザバスのミルクプロテイン「ベリーミックス」味が美味しくてびっくり！これなら毎日飲みた～い(*´Д｀)
ザバスミルクプロテインシリーズ
それまでもスーパーやドラッグストアでもたびたび見かけていた、ザバスのミルクプロテインシリーズ。
ココア風味の他に、バナナフレーバーや期間限定の味などもあるようです。
ザバスは手軽に購入できるプロテインとして有名です。通販せずともだいたいどこのドラッグストアでも取り扱いがあるし、アマゾンのレビューも高評価です。
初めて飲んだ時は、想像していた味と違って美味しくて驚きました。
今飲んでいるプロテインがなくなったら次はザバスでもいいかなぁと思っていたのですが、しょっちゅう飲むわけではないのでなかなかなくならない！
本当は毎日飲むのがいいのでしょうが・・・できるならば食べ物からたんぱく質を補いたいというのが基本的な考えなので、あくまでも補助的に使っています。
ある暑い日、筋トレをした後ドラッグストアにより、喉が渇いていたので何か飲み物を・・・と思っていた時にちょうど目に留まったザバスミルクプロテインシリーズ。
飲み切りサイズも便利で、しかもこの小さい1本でたんぱく質が15ｇ取れるというのから効率がいいです。
味もさっぱりしていて美味しかったので（脂肪ゼロ）、見かけるとちょくちょく飲んでいました。
ザバスミルクプロテイン ベリーミックスが美味しすぎる
そんな中、普段はあまり行かないいつもと違うドラッグストアに寄ったところ、初めて「ザバスミルクプロテイン ベリーミックス」という味を発見。
こちらは通常のミルクプロテインシリーズよりもサイズが大きく、飲み切れるか不安だったので小さいサイズを探したのですがなく、スクリューキャップ仕様だったので飲み切れなくても冷蔵庫で保存できるということで買って帰りました。
その後数日ベリーミックスを飲む機会がなく、購入してから3日くらい経ったときに飲んでみたのですが、一口飲んで思わず「うんまっ(ﾟДﾟ)」と言ってしまったほど！
そもそもザバスミルクプロテインシリーズが想像していたよりも美味しかったと感じた理由の一つとして、思っていたような濃厚な味ではなかったということが挙げられます。
特に筋トレをしてヘロヘロになった後、こってりした味のプロテインを飲むのは結構しんどいです。だからこのさっぱり味がとても心地良いのです。
このベリーミックスも、さっぱりしていながらも爽やかな酸味が病みつきになる味。
・・・とはいえ、やはり冷たいのを一気に飲むのがおススメかな。中途半端な温度では美味しいと感じないかもしれません。
また、私は口の中に残る味が苦手な人工甘味料の味なので、そのあと口をすすいだり水を飲んだりしています。
それからというもの、買い物に出かけた際にはベリーミックスを探すのですが、結局その後一度も見かけたことはありません・・・期間限定のフレーバーだったのかな。残念！
先ほども書いたように、たんぱく質はなるべく食事から摂りたいと思っています。
しかしジムのトレーナーさんから言われているような量のたんぱく質を摂るのはかなり大変です。量ばかり気にしていると、思いのほか脂肪分の摂取が増加してしまいます。
だから、たんぱく質が足りていないかな？と感じた時にはプロテインを飲んだりして調節しています。
今のところ、こういう距離感でいいかなと思っています。
