花粉症

ホットヨガを始めて八ヶ月が経ちました。気がつけば体重はマイナス５キロ、体脂肪は３％減っていました。 この期間、ホットヨガをやっていただけでなく、ホットスタジオでは骨盤矯正ストレッチやピラティス、ジムで ...

もうすぐスギ花粉の季節がやってきます。スギ花粉が終わってもそのあとはヒノキ、それが終わったら次は・・・とキリがないのが花粉症。今や一年中何かの花粉の症状が出ているという方も多いですよね。 かくいう私も ...