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ホットヨガを長く続けて見えてきたデメリットとは 長く続けた人ほど退会者が続出

ホットヨガ

ホットヨガを長く続けて見えてきたデメリットとは 長く続けた人ほど退会者が続出

2018/12/25    ,

  2016年6月にホットヨガスタジオを併設したジムに入会し、現在も週に4~5回のペースで楽しんでいます。何事にも飽きっぽい私ではありますが、ここまで長く続いている運動はホットヨガが初めてで ...

ホットスタジオプログラム ホットヨガ

ホットヨガ×花粉症=治る 十分に考えられる4つの理由

2017/2/21    ,

ホットヨガを始めて八ヶ月が経ちました。気がつけば体重はマイナス5キロ、体脂肪は3%減っていました。 この期間、ホットヨガをやっていただけでなく、ホットスタジオでは骨盤矯正ストレッチやピラティス、ジムで ...

生活

簡単で効果抜群!ホットヨガや岩盤浴の「のぼせ防止対策」 

  ホットヨガを始めて半年がたちました。飽きっぽい私ですが、なぜかホットヨガだけは飽きもせず週5で通い続けています。   元々サウナが苦手なので、多湿のホットスタジオ内でのヨガがで ...

ホットスタジオプログラム ホットヨガ

ホットヨガは肩こりに効果あり!休んでみて改めてわかる良さ

2017/1/8    , ,

ホットヨガを始めてから半年。週5で通い続けてきましたが、年末年始はさすがに家族をおいて一人でホットヨガに行くわけにもいかず。納得の上でお休みしていました。 フト気づけば休み始めて早10日。週末は休んで ...

ホットスタジオプログラム ホットヨガ

ホットスタジオに行く日は食欲がない どのタイミングで何を食べたらいいのか?

2016/7/21    ,

入会してから毎日のようにホットスタジオに通っています。   働いていないとはいえ、家の中はやらなければならないことはたくさんあるので、毎日外出するというのは案外大変なのです。   ...

ホットスタジオプログラム ホットヨガ 手汗の事

ホットヨガで手汗・足汗が気になった話 まさかここでも多汗症に困らせられるとは

2016/6/23    , ,

  今日も今日とてホットヨガ。   そもそもホットヨガスタジオ内は高温多湿状態で、スタジオに入った瞬間から汗がどっと噴き出す様な環境。   普段手汗をかかない人だって、こ ...

ふせん、いろいろ

ホットヨガを始めた理由 趣味のない人生を過ごすのが怖くなったから

2016/6/7    

私はこれまで、これといった趣味がない人生を過ごしてきました。 いえ、全く趣味がなかったわけではないのです。 子供の頃はイラストや漫画を描くことが好きだったから、将来は漫画家を目指していたし(高校生の頃 ...

パワーヨガ ホットスタジオプログラム ホットヨガ

【ホットヨガ】初めてのパワーヨガに緊張!でもやってみたらアラ、綿本ヨガだった

ヨガというのはいろいろな種類があって、もうどれがどういうものなのかちっともわからず。 ホットスタジオのプログラム表を見ながら、「初めてのヨガ」とか「リラックスヨガ」とか、名前からして優しそうなものにと ...

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