ホットヨガ - くらしのふせん

2016年6月にホットヨガスタジオを併設したジムに入会し、現在も週に４～５回のペースで楽しんでいます（2020年、自粛の時期に退会）。何事にも飽きっぽい私ではありますが、ここまで長く続い ...

ホットヨガを始めて八ヶ月が経ちました。気がつけば体重はマイナス５キロ、体脂肪は３％減っていました。この期間、ホットヨガをやっていただけでなく、ホットスタジオでは骨盤矯正ストレッチやピラティス、ジムで ...

ホットヨガを始めて半年がたちました。飽きっぽい私ですが、なぜかホットヨガだけは飽きもせず週５で通い続けています。元々サウナが苦手なので、多湿のホットスタジオ内でのヨガがで ...

ホットヨガを始めてから半年。週５で通い続けてきましたが、年末年始はさすがに家族をおいて一人でホットヨガに行くわけにもいかず。納得の上でお休みしていました。フト気づけば休み始めて早１０日。週末は休んで ...

入会してから毎日のようにホットスタジオに通っています。働いていないとはいえ、家の中はやらなければならないことはたくさんあるので、毎日外出するというのは案外大変なのです。 ...

今日も今日とてホットヨガ。そもそもホットヨガスタジオ内は高温多湿状態で、スタジオに入った瞬間から汗がどっと噴き出す様な環境。普段手汗をかかない人だって、こ ...

私はこれまで、これといった趣味がない人生を過ごしてきました。いえ、全く趣味がなかったわけではないのです。子供の頃はイラストや漫画を描くことが好きだったから、将来は漫画家を目指していたし（高校生の頃 ...

ヨガというのはいろいろな種類があって、もうどれがどういうものなのかちっともわからず。ホットスタジオのプログラム表を見ながら、「初めてのヨガ」とか「リラックスヨガ」とか、名前からして優しそうなものにと ...