生活

  ダイエットと適正体重の維持を兼ねて週3で筋トレをしています。   もちろん運動だけでなく食事も大切で、トレーナーさんからは特にたんぱく質を摂るようにとアドバイスされています。 ...

時々無性に食べたくなるものの一つがカレー。しかも本格的なインドカレーを体が欲する（！？）ことがあります。   ただ市販のルーで作るカレーは手軽ですが、本格的なインドカレーを家で作ることはなか ...

  これまで糖質制限に関しては自分には関係ないものと思っていました。 なぜなら、人間の主食として米が必要だと思っていたからです。   玄米採食に傾倒していた時期があったのですが、自 ...

  台所用のスポンジはどんなものをお使いですか？ そしてキッチンスポンジには何を求めて選んでいるでしょうか。 私は以前は当然のようにずっと、スーパーやホームセンター・ドラッグストアで売られて ...

  ソストレーネ グレーネは、デンマーク初のインテリア雑貨ブランドです。とびきりおしゃれなのに値段は100円ショップ並みなのだから驚きです。DIY女子にも魅力的なアイテムがいっぱい！ &nb ...

  おせち料理にはかかせないかまぼこ。その由来は「元旦の日の出の形に似ていておめでたいから」なのだそうです。お正月に限らず、茶碗蒸しに入れたりお吸い物に入れたりと、あると何かと重宝します。 ...

自由学園のクッキーをお取り寄せ　素朴だけれどほっこり美味しい宝石箱   「自由学園食事研究グループ」の缶入りクッキーを通販を利用してお取り寄せしてみました。以前から気になっていたのですが、今 ...

ラドウェザーのクライミングパンツ「感動のストレッチ】は言い過ぎじゃない！   ウォーキング用のパンツを購入しました。 特にこれといったブランドは求めておらず、むしろ   L a t ...

  Apple Watchが発売されてからというもの、いわゆる「スマートウォッチ」というものが定番化してきたように思います。   新しいもの好きの私もスマートウォッチに興味はあった ...

全粒粉100％のパンがもう美味しくて美味しくて・・・ 毎日食べても全く飽きません。       とはいえ、同じものばかり食べるのもよくないことなので、中にいれる具を少し変 ...