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憧れの開脚前屈が出来るようになる！かも？な動画５選　

2016/8/22 開脚前屈

私の長年の悩み、それは体が硬い事。ホットヨガを始めてからは、以前に比べれば大分柔らかくなってはきましたが、それでも普通以下のレベルです。そしてヨガやストレッチをするようになってから分 ...