「ホットヨガ」 一覧

パワーヨガ ホットスタジオプログラム ホットヨガ

【ホットヨガ】パワーヨガ 先週はダウンドッグが辛かったのに今回は休憩時間になった

先週ドキドキで参加したパワーヨガ。 https://kurashinofusen.com/hotstudioprogram/poweryoga   でも意外にも思っていたほどハードではなく、む ...

ハタヨガ ホットスタジオプログラム ホットヨガ

ハタヨガ ハタヨガビギナーだけどヨガ自体よりもホットスタジオの暑さにぐったり

2016/6/7    

この日は初めての講師の先生のヨガレッスン。 プログラム表には「ヨガ」としか表記されておらず、このホットスタジオにおいてはの強度はベーシックだと思われます。   「初めてのヨガ」「リラックスヨ ...

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【ホットヨガ】初めてのパワーヨガに緊張!でもやってみたらアラ、綿本ヨガだった

ヨガというのはいろいろな種類があって、もうどれがどういうものなのかちっともわからず。 ホットスタジオのプログラム表を見ながら、「初めてのヨガ」とか「リラックスヨガ」とか、名前からして優しそうなものにと ...

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